Продольный шпагат
ПОШАГОВАЯ СИСТЕМА ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
КОТОРАЯ ПОДОЙДЕТ КАЖДОМУ
Единоразовая оплата | Доступ навсегда
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ
ПОШАГОВАЯ СИСТЕМА ПО
ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ
КОТОРАЯ ПОДОЙДЕТ КАЖДОМУ
Единоразовая оплата | Доступ навсегда
Знакомо?
Ты мечтаешь сесть на шпагат для здоровья, танцев, единоборств или эстетики, но все попытки заканчиваются:
- Болью и ощущением, что твое тело будто не слушается
- Сомнениями в себе: "Я не могу сесть, потому что я не занимаюсь с 5 лет"
- Нехваткой времени: на занятия с тренером или часовые тренировки
- Отсутствием прогресса: кажется, ты застрял на одном месте
Ты не один! Многие люди сталкиваются с теми же препятствиями. Но теперь есть решение, которое действительно работает.
Знакомо?
Ты мечтаешь сесть на шпагат для здоровья, танцев, единоборств или эстетики, но все попытки заканчиваются:
- Болью и ощущением, что твое тело будто не слушается
- Сомнениями в себе: "Я не могу сесть, потому что я не занимаюсь с 5 лет"
- Нехваткой времени: на занятия с тренером или часовые тренировки
- Отсутствием прогресса: кажется, ты застрял на одном месте
Ты не один! Многие люди сталкиваются с теми же препятствиями. Но теперь есть решение, которое действительно работает.
Уникальный курс по йоге с полным учетом
биомеханики, который поможет сесть на шпагат даже тем,
кто начинает с нуля
Уникальный курс по йоге с полным учетом биомеханики, который поможет сесть на шпагат даже начинающим с нуля
Создайте собственную стабильную практику йоги
Больше никаких сомнений или неудачных попыток.
Вы получите научно обоснованный и эффективный метод, который поможет улучшить вашу гибкость раз и навсегда.
Впишите йогу в свою насыщенную жизнь, даже если раньше это не удавалось.
Мы понимаем, что ежедневные дела часто мешают найти время для себя. Именно поэтому в этом курсе каждое занятие рассчитано на 20 минут, чтобы вы с легкостью вписали их в свою повседневную жизнь.
Пошаговая программа, с которой каждый добьется результата
Без четкой системы сложно достичь цели. Именно поэтому я даю пошаговую последовательность действий, поддержку и инструменты, которые помогут вам точно знать, что делать на каждом этапе.
Избегайте ошибок, которые мешают 90% людей добиваться успеха
Большинство людей совершают ошибки из-за отсутствия знаний или неправильно подобранного подхода, что замедляет прогресс и снижает мотивацию, а иногда даже приводит к травмам. На этом курсе я подробно объясняю технику упражнений в соответствии с биомеханикой, что гарантирует эффективность тренировок и помогает вам быстрее добиваться своих целей, не тратя время на эксперименты.
Создайте собственную стабильную практику йоги
Больше никаких сомнений или неудачных попыток.
Вы получите научно обоснованный и эффективный метод, который поможет улучшить вашу гибкость раз и навсегда.
Впишите йогу в свою насыщенную жизнь, даже если раньше это не удавалось.
Мы понимаем, что ежедневные дела часто мешают найти время для себя. Именно поэтому в этом курсе каждое занятие рассчитано на 20 минут, чтобы вы с легкостью вписали их в свою повседневную жизнь.
Пошаговая программа, с которой каждый добьется результата
Без четкой системы сложно достичь цели. Именно поэтому я даю пошаговую последовательность действий, поддержку и инструменты, которые помогут вам точно знать, что делать на каждом этапе.
Избегайте ошибок, которые мешают 90% людей добиваться успеха
Большинство людей совершают ошибки из-за отсутствия знаний или неправильно подобранного подхода, что замедляет прогресс и снижает мотивацию, а иногда даже приводит к травмам. На этом курсе я подробно объясняю технику упражнений в соответствии с биомеханикой, что гарантирует эффективность тренировок и помогает вам быстрее добиваться своих целей, не тратя время на эксперименты.
Что вы получите на курсе?
1. Первый видеоурок: комплекс упражнений на стабилизацию и укрепление суставов, прокачку гибкости и подготовку к освоению шпагата.
2. Второй видеоурок: комплекс на гибкость и работу с целевыми мышцами для шпагата, работа с глубокими мышцами и укрепление кора.
3. Третий видеоурок: углубленная работа с мышцами стабилизаторами для прочности суставов и уверенности в упражнениях.
4. Четвертый видеоурок: фундаментальные упражнения для продольного шпагата – гибкость через проработку каждой мышцы под упражнение.
Что вы получите на курсе?
1. Первый видеоурок: комплекс упражнений на стабилизацию и укрепление суставов, прокачку гибкости и подготовку к освоению шпагата.
2. Второй видеоурок: комплекс на гибкость и работу с целевыми мышцами для шпагата, работа с глубокими мышцами и укрепление кора.
3. Третий видеоурок: углубленная работа с мышцами стабилизаторами для прочности суставов и уверенности в упражнениях.
4. Четвертый видеоурок: фундаментальные упражнения для продольного шпагата – гибкость через проработку каждой мышцы под упражнение.
Что говорят участники нашего курса
Что говорят участники
нашего курса
7-дневная гарантия ВОЗВРАТА ДЕНЕГ!
Если вы приобретете программу гибкости и обнаружите,
что это не то, что вы искали, это не проблема.
Просто напишите нам в службу заботы и мы сделаем 100% возврат.
7-дневная гарантия
ВОЗВРАТА ДЕНЕГ!
Если вы приобретете программу гибкости и обнаружите, что это не то, что вы искали, это не проблема.
Просто напишите нам в службу заботы, и мы сделаем 100% возврат.
Почему ты можешь доверить свой путь к гибкости именно нам?
Максим Загуменников, мастер йоги с многолетним опытом
сертифицированный специалист Американского Йога Альянса Гималайской школы Йоги, строящий практику на основе биомеханики, тем самым ускоряя результат в достижении гибкости. Лицо Nike в Украине, сотни часов семинаров по всей Украине как для практикующих, так и для преподавателей, тысячи часов проведенных регулярных занятий. Ты получаешь знания от человека, проживающего, чему учит.
6000 довольных учащихся
Тысячи людей уже достигли своих целей благодаря моим методикам. От новичков до профессиональных спортсменов – наши участники удивлены простотой и результативностью подхода.
Уникальный подход через биомеханику
Я не даю общих советов. Каждое упражнение дано с учетом работы мышц, суставов и связок. Ты поймешь, как работает твое тело, и научишься слушать его, а не бороться с ним
Научная основа
Курс построен на проверенных знаниях по анатомии, физиологии и йоге. Я не обещаю "чудо за 1 день", но гарантирую, что с каждым занятием ты будешь приближаться к своей цели.
Гарантированный прогресс
Уже через неделю ты увидишь перемены: улучшение шпагата на 5 градусов или больше. Я настолько уверен в своей методике, что предлагаю гарантию результата.
Почему ты можешь доверить свой путь к гибкости именно нам?
Максим Загуменников, мастер йоги с многолетним опытом
сертифицированный специалист Американского Йога Альянса Гималайской школы Йоги, строящий практику на основе биомеханики, тем самым ускоряя результат в достижении гибкости. Лицо Nike в Украине, сотни часов семинаров по всей Украине как для практикующих, так и для преподавателей, тысячи часов проведенных регулярных занятий. Ты получаешь знания от человека, проживающего, чему учит.
Уникальный подход через биомеханику
Я не даю общих советов. Каждое упражнение дано с учетом работы мышц, суставов и связок. Ты поймешь, как работает твое тело, и научишься слушать его, а не бороться с ним
Научная основа
Курс построен на проверенных знаниях по анатомии, физиологии и йоге. Я не обещаю "чудо за 1 день", но гарантирую, что с каждым занятием ты будешь приближаться к своей цели.
Гарантированный прогресс
Уже через неделю ты увидишь перемены: улучшение шпагата на 5 градусов или больше. Я настолько уверен в своей методике, что предлагаю гарантию результата.
Присоединиться к курсу
Asana Ace
Продольный шпагат
€69
ДОСТУП К УЧЕБНОМУ МАТЕРИАЛУ ОСТАЕТСЯ У ВАС НАВСЕГДА
· 4 занятия
· Уроки анатомии шпагата
· Энциклопедия асан
· Видео настройки на практику
· Поддержка и сообщество
· Дополнительные материалы по технике выполнения упражнений, отстройки, правки
*по цене одного индивидуального занятия
**весь новый материал, который будет прилагаться к курсу, вы получите без дополнительных оплат
*по цене одного индивидуального занятия
**весь новый материал, который будет прилагаться к курсу, вы получите без дополнительных оплат
Вопросы
Кому подходит этот курс?
Для любого человека. Комплексы упражнений в этом курсе разработаны таким образом, что подойдут как тем, кто хочет улучшить свою гибкость и общее состояние, так и практикующим с опытом.
Нужно ли специальное оборудование?
Дополнительное оборудование не требуется, достаточно свободных 2м квадратных для практики, но коврик для йоги и пара йога-блоков облегчат вашу практику.
Есть ли поддержка тренера?
Все участники имеют доступ к приватному чату в Телеграмме с автором проекта. Каждый вопрос не останется без ответа и обсуждения.
Могу ли я заниматься с телефона и компьютера/ноутбука?
Наша платформа позволяет заниматься с любого устройства.
Как долго я имею доступ к курсу?
Курс остается с вами навсегда!
Мне нужна техническая помощь
В любое время вы можете связаться с командой по этому адресу в Телеграмме - Служба заботы
Сколько времени в день нужно практиковать?
Наш курс подходит для любого графика! Базовые комплексы разработаны специально для занятых людей и занимают всего 20-30 минут в день. Для тех, кто хочет посвятить больше времени гибкости, мы создали расширенные варианты тренировок, объединяющих несколько комплексов. Ты сам выбираешь, сколько времени выделить – мы гарантируем результат в любом случае!
Вопросы
Кому подходит этот курс?
Для любого человека. Комплексы упражнений в этом курсе разработаны таким образом, что подойдут как тем, кто хочет улучшить свою гибкость и общее состояние, так и практикующим с опытом.
Нужно ли специальное оборудование?
Дополнительное оборудование не требуется, достаточно свободных 2м квадратных для практики, но коврик для йоги и пара йога-блоков облегчат вашу практику.
Есть ли поддержка тренера?
Все участники имеют доступ к приватному чату в Телеграмме с автором проекта. Каждый вопрос не останется без ответа и обсуждения.
Могу ли я заниматься с телефона и компьютера/ноутбука?
Наша платформа позволяет заниматься с любого устройства.
Как долго я имею доступ к курсу?
Курс остается с вами навсегда!
Мне нужна техническая помощь
В любое время вы можете связаться с командой по этому адресу в Телеграмме - Служба заботы
Сколько времени в день нужно практиковать?
Наш курс подходит для любого графика! Базовые комплексы разработаны специально для занятых людей и занимают всего 20-30 минут в день. Для тех, кто хочет посвятить больше времени гибкости, мы создали расширенные варианты тренировок, объединяющих несколько комплексов. Ты сам выбираешь, сколько времени выделить – мы гарантируем результат в любом случае!
Пожизненный доступ. Без подписок.
Пожизненный доступ. Без подписок.